北京德勝門中醫院黃運綏主任介紹:強直性脊柱炎的出現會給患者的身體健康造成很大的危害。因此當我們發現患 有強直性脊柱炎後應及時到醫院進行檢查治療,從而早日擺脫該病所帶來的危害。那麼哪些運動鍛煉適合強直性脊 柱炎患者呢?下面我們就一起來瞭解一下。
1、陸上運動:
運動前後的準備活動比一般人更重要,每一次運動的安排應是:熱敷後暖身運動(暖身運動可以散步、原地踏步、 或小跑步三到五分鐘來進行),之後伸展運動,再來才進入主要運動,運動結束後,要確實收操,內容與運動前的 伸展運動與暖身運動相同,收操比暖身更為重要。
2、深呼吸:
深呼吸運動對強直性脊柱炎病人來說是非常重要的,即使是胸椎已經變形的人,經由呼吸運動的訓練還是能夠維持 良好的肺活量,以避免發生肺部的感染。至於訓練的方法,可以在水中做,將頸部以下浸入水中,頭部露出水面, 慢慢深吸氣,此時吸氣的肌肉為瞭對抗水的阻力必須用力,如此便可鍛煉其肌力。
3、水中運動:
水中運動對強直性脊柱炎的病人來說是較好的,水本身對於關節與肌肉就有放松與按摩的效果,水的浮力能夠減少 陸上運動中因重力而帶來的傷害,由於水施給人的阻力,遊泳或水中步行對於肌耐力與心肺耐力都有很好的訓練效 果。蝶式或蛙式對於脊椎的活動是較多的,但如脊椎關節發炎厲害或已變形時,切記不可太過劇烈,以免造成脊椎 進一步的傷害。
北京德勝門中醫院專業品質傳承 優創名院典范
【治療強直性脊柱炎】北京德勝門中醫院風濕痛風科不懈努力,不斷創新發展,提高醫療技術和服務質量,全力為 患者打造一個功能齊全、設施完善、優勢突出、服務領先、學術精湛的現代化診療示范科室,力爭成為專業強直性 脊柱炎治療、科研和學術交流平臺。經過眾多專傢歷經數年的臨床實踐和經驗,在強直性脊柱炎治療上創"超導可 視撥針微創療法"綜合療法,是目前治療強直性脊柱炎的先進技術,其療效顯著,受到患者的一致好評。
中西醫結合---------超導可視撥針微創療法
超導可視撥針微創療法康復過程:
一階段:治療期
微創祛除病變--------外部微創基本直達病源,內部療效較好直達病灶,內外結合,疏通經絡、祛除淤血、恢復血液和經絡循環。通過治 療,可讓癥狀疼痛基本消失,病情穩定控制。
第二階段:鞏固期
物理靶向定位--------通過"敷貼、針灸、通絡"等療法,加之先進理療設備達到激活細胞活性、經絡疏通、理氣活血、提高自身免疫力 的目的。
第三階段:康復期
中醫調理臟腑--------中醫處方滋補調養,副作用較小,提高自身經絡、元氣、免疫力,減小風濕病復發率。
以上就是關於“適宜強直性脊柱炎患者的運動鍛煉和治療”的介紹,希望能對大傢有所幫助。如有病情咨詢可關註 微信公眾號“北京德勝門中醫院風濕”微信回復“姓名+電話”即可【咨詢】或【預約】!
醫院地址:北京市西城區德勝門外大街200號
門診時間:早8:00-晚17:00(節假日無休)
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